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2020年08月31日
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, 2020年08月31日:
1039 千卡
脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 75.69克.
早餐:
酪梨, Costco 哈伐第切片乾酪, 全聯 結球萵苣, Costco 低脂牛絞肉, Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 叉燒肉, 義美 蛋餅皮, 維納斯 維納斯咖啡, 雞蛋(整個).
午餐:
烤地瓜.
小食/其他:
Suntory 蜜露珂娜, TS6 Q彈青春膠原Plus皙光版.
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