在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 60.02克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр, ООО Молоко и Сыр Масло Сливочное «Крестьянское» 72,5 %, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной. 午餐: Милка Шоколад Милка Орео, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), ООО "Старорусский Мясной Двор" Мясо Птицы в Желе (Консервы). 晚餐: Манго, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Приготовленные Грибы. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|