在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 90.07克 | 碳水物: 62.22克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Perdigão Presunto, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g). 晚餐: Peito de Frango, Contra-filé, Repolho-Roxo. 小食/其他: Abacate, Mamão Formosa, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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