在2020年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 28.26克 | 碳水物: 199.39克.
早餐: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Ашан Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Астория Кетчуп Шашлычный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Арбуз. 小食/其他: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|