在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 169.78克.
早餐: Помидоры, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Картофель Отварной. 午餐: Овсяное Печенье, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный, Курица Вареная, Картофель Отварной, Макароны Отварные. 晚餐: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, ЯНТА Майонез Легкий, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|