|
Походу сегодня все же состоится читмил... Тыщ 7 наберу
|
121.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4774 千卡
|
脂肪: 237.49克 | 蛋白质: 255.16克 | 碳水物: 103.09克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 午餐: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Водка, Хамон, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина. 晚餐: Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|