注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
edwardlo0713
日记
2020年08月30日
edwardlo0713的日记, 2020年08月30日
edwardlo0713的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年08月30日:
2590 千卡
脂肪: 78.42克 | 蛋白质: 111.37克 | 碳水物: 259.26克.
午餐:
蘋果(去皮), Myprotein The Whey 尖端乳清蛋白, 全脂牛奶, 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋.
晚餐:
芭樂, 白飯, 月亮蝦餅, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋.
小食/其他:
統一 AB無加糖優酪乳, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 榮伯餅舖 黑糖酥.
更多的......
1794 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
edwardlo0713的体重历史
查看完整的历史记录