|
много помидоров) 2 пашота и яйцо всмятку... плюс за кадром кофе и хлебец с авокадо
|
1455 千卡
|
脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 201.00克.
早餐: Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски, Авокадо Авокадо, Хлебец, Яйцо Всмятку, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры. 午餐: Варенье из Смородины, Воздушный Шоколад Белый Пористый. 晚餐: Имбирный Чай, Champ Протеиновый Коктейль Шоколадный. 更多的......
|
|
1793 千卡
|
运动:
洗澡 (泡澡) - 1 小时, треня рук и ходьба - 1 小时 和 26 分钟, 爬楼梯 - 4 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
2020年08月30日 会员：: bbbbbbb555
|
|
|