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mrnk0502的日记, 2020年08月30日


查看饮食日历, 2020年08月30日:
1647 千卡 脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 196.49克.   早餐: ゴーダチーズ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, トマト, キャベツ, いちじく, フジパン 本仕込み 6枚切. 午餐: 日本製粉 アマニ油, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 桃, ピーマン, 大根サラダ, フジッコ ひじき豆, ハナマルキ わかめ味噌汁, とろろ, 鯛の刺身, はくばく もち麦ごはん. 晚餐: 不二家 ホームパイ, はちみつ, 桃, 焼きなす, 枝豆, 豚しゃぶ. 小食/其他: 不二家 ホームパイ, グリコ 牧場しぼり 濃厚バニラ, アントステラ プレミアムバタークッキー. 更多的......



     
 

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