在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 126.56克 | 碳水物: 195.97克.
早餐: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Блины Блины Мои, Сметана 15%, Киевхлеб Хлеб Зерновой. 午餐: Ясенсвіт Яйця, Mother Масло Топленное Гхи, Auricchio Пармезан, Zanetti Рикотта, Bellezza Моцарелла, Рома Лаваш Метровый. 晚餐: Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Рис Отварной. 小食/其他: Черешня, Черешня, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|
|
|