|
Hallo 👋 iedereen...
Hoop dat iedereen zijn eigen strijd aan het winnen is tegen de KILO’S... Beetje bij beetje komen we aan ons doel 🎯 🎯🎯🎯🎯🎯🎯
Ook al is de ene week wat gemakkelijker of moeilijker dan de andere...😕😁
Ik verga van de STRESS.... op elk gebied en dan ga ik meer emo-eten...
Sporten boeit me dan ook niet...
Enkel zoals een struisvogel... men hoofd in het zand steken 😌🙃 en hopen dat alles beter wordt....
De koekenkast heeft het mogen weten... nog steeds eigenlijk 😁
Maandag valt het verdict!!! Eindelijk ga ik me wegen na maanden...
zodat ik Fase 1 kan afsluiten , en september starten met een nieuwe Fase, nieuwe moed, nieuwe inzichten....
|
62.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
826 千卡
|
脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 25.63克 | 碳水物: 115.33克.
早餐: Kaas, Pistolet, Croissant. 午餐: Balisto Cereal-Mix, Kaas, Aldi Sandwich . 小食/其他: Colruyt Everyday Nic Nac, Banaan. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Ik ben benieuwd! Hopelijk snel wat minder stress ook, dat is op geen enkele manier goed voor je!
2020年08月29日 会员：: bolleke333
|
Ja, ik ben ook heeeeel benieuwd!!! Jouw snelheid kan ik niet volgen... Hihi...🙃
Daar zie ik de koekenkast te graag voor , maar beetje bij beetje kom ik er ook wel. Ik mag niet klagen... het zijn enkele kilootjes... maar ik heb ook ooit 96 kilo gewogen, dus ik kom ook van ver!!! 👍
2020年08月29日 会员：: linailias
|
Je zal pas weten of je kan volgens wanneer je je weegt! 😂 Beetje bij beetje is super goed, ik probeer ook wat te temporiseren af en toe tegenwoordig. Moet allemaal niet zot snel gaan, koeken zijn zo lekker!
2020年08月30日 会员：: bolleke333
|
Ik wens je alle kracht om het over een andere boeg te gooien. Succes 👊💚👌
2020年08月30日 会员：: Artwiest
|
Tijd geeft raad! Even my-time momenten inlassen en dan komt het allemaal goed 😊....
Thanks 🙏 voor jullie support 😊
Morgen WEEGSCHAAL ♎️ 😁😁😁😁
Fijne zondag aan iedereen.👋👋👋
2020年08月30日 会员：: linailias
|
kop omhoog en verder gaan
2020年08月30日 会员：: Vannekes
|
toi toi voor morgen ... we steunen je. ik zit momenteel ook in een dipje 🥴
2020年08月30日 会员：: lutske1973
|
Yes, we can!!! Kruip in men bedje ...
Welterusten iedereen 🥱🥱🥱😴😴😴
2020年08月30日 会员：: linailias
|
Stress is geen fijne invloed op je lichaam... houdt je taai, zet hem op 👌🏽
|
|
|