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🤜🏼🤛🏼🙏🏼
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74.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 144.48克.
午餐: CCGL Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Sementes Chia Secas, CCGL Leite em Pó Desnatado, Maçã, Banana Prata, Bolo de Milho. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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