在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 194.47克.
早餐: Manzana Roja, CasanCrem CasanCrem Light, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. 午餐: Brownie, Pan Integral de Centeno, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Lechuga, Tomates. 晚餐: Manzana Verde, Punta del Agua Queso Cremoso, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. 小食/其他: Ricediex Galletas de Arroz, BC Mermelada Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral, Carne Seca. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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