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Enrico Lyu
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2020年08月29日
Enrico Lyu的日记, 2020年08月29日
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, 2020年08月29日:
2046 千卡
脂肪: 88.71克 | 蛋白质: 97.73克 | 碳水物: 216.34克.
早餐:
7-11 蒜味香腸便當, 黑咖啡.
午餐:
7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 卜蜂 培根香蔥蛋炒飯.
晚餐:
臭豆腐, 鹽酥雞.
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1497 千卡
运动:
休息 - 16 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 51 分钟.
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