在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2386 千卡
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脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 202.07克 | 碳水物: 262.98克.
早餐: Proteine Whey, Albume d'uovo, Latte, Pesca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3, Vitawell Multivitaminico, Proteine Whey, Albume d'uovo, Latte. 午餐: Fagioli (in Scatola), Scotti Riso Rosso Integrale , Petto di Pollo. 晚餐: Petto di Pollo, Fagioli (in Scatola), Scotti Riso Rosso Integrale . 小食/其他: Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Proteine Whey, Ecor Avena Integrale Biologica , Mellin Crema Multicereali. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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