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jenny-cams的日记, 2020年08月29日

在2020年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
65.4 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月29日:
1218 千卡 脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 105.88克.   早餐: Pulco Citron Vert. 午餐: Heinz Mayonnaise American Style, Oeuf (Entier), Carrefour Asperges Blanches. 晚餐: Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Saumon. 更多的......
1950 千卡 运动: Insanity - 52 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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