|
Овсянка в любых ее исполнениях прекрасна😻 джемы, варенья, сыр... столько вариантов , а как вкуууусно🤤🤤🤤
|
1406 千卡
|
脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 156.48克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 午餐: Кабачковые Оладьи, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Овсяноблин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачковые Оладьи, Мороженое От Деда Мороза Мороженое Фисташка и Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
|
1662 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 24 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
|
|
|