在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 210.10克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб , Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные. 午餐: Арбуз, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Магнит Хлеб, Рагу с Курицей, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Богородская Кондитерская Фабрика Какао-Порошок, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|