在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 88.61克.
早餐: ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Каждый День Грецкий Орех, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дятлово Сыр Королевский 45%, Семушка Кедровые Орехи, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Лаваш Армянский Шамса, Самбери Сыр Диетический 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 午餐: Самбери Сыр Диетический 20%, Краб, Хлеб Мультизерновой Хлебушек Хлеб, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Свекольник Летний . 晚餐: Меридиан Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Приосколье Печень Цыпленка. 小食/其他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 4 Сезона Слива, Ашан Абрикос, Окей Виноград, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|