在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2426 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 173.74克 | 碳水物: 270.09克.
早餐: Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Бородинский, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. 午餐: Кешью. 晚餐: Фарш Семейный, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Лук, Яйцо, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Лук, Яйцо, Фарш Семейный, Melino Рис Бурый. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Колбасой Корона , Майонез Легкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кабачки, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|