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christypig的日记, 2020年08月28日


查看饮食日历, 2020年08月28日:
982 千卡 脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 137.39克.   早餐:  Blueberries , Jersey Dairy Skimmed milk, HAHNE Muesli with 30% fruits. 午餐:  Blueberries ,  Kale ,  Boiled Egg, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, M&S Soft Flour Tortilla . 晚餐:  Pear,  Apple,  Plum,  Corn,  Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Ikea 雞肉肉丸 (1kg/60pcs),  Shrimp,  Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他:  Cheesecake . 更多的......



     
 

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