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Dimei88的日记, 2020年08月28日

nyidam geprek :D

查看饮食日历, 2020年08月28日:
1336 千卡 脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 141.28克.   早餐:  Garam, Kelapa,  Nasi Ketan (Ketan),  Pisang Kepok Rebus,  Kacang Rebus, Simba Cereal Bar. 午餐:  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Ayam Geprek, Indomie Mi Goreng. 小食/其他:  Kerupuk Makanan Ringan,  Es Kelapa Muda. 更多的......
1444 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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