在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 63.71克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. 午餐: ВкусВилл Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Сливы, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|