在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 101.03克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Нектарин, Нектарины, Инжир, Магнит Морковь по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|