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2020年08月28日
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, 2020年08月28日:
2571 千卡
脂肪: 86.48克 | 蛋白质: 176.34克 | 碳水物: 232.96克.
早餐:
토마토, 달걀, 닭가슴살.
午餐:
해태 오예스, 서울우유 저지방우유, 식빵, 닭가슴살, 토마토.
晚餐:
소세지, 현미밥, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 닭가슴살.
小食/其他:
하이네켄 맥주, 비비고 물만두, 100 % 통밀빵.
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