在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 70.27克 | 碳水物: 144.98克.
早餐: Jeruk Keprok, Tomat Merah, Mangga, Ikan Lele, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), SuperIndo Beras Merah. 午餐: Paha Ayam, Apel, Wortel Dimasak, SuperIndo Beras Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Tahu, Bayam, SuperIndo Beras Merah. 小食/其他: Tropicana Slim Minyak Kanola, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Zucchini, L-Men Platinum. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|