在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 138.39克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Gula Pasir, Gula Pasir, Gula, Kopi, Tomat Merah, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Gula Pasir, Gula, Kopi, Lemper, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Jagung. 晚餐: Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Jagung. 小食/其他: Pepaya, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Sunny Gold Tempura Ayam. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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