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tutu1978
日记
2020年08月28日
tutu1978的日记, 2020年08月28日
tutu1978的个人资料
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在2020年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
85.3 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
28.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月28日:
1032 千卡
脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 140.90克.
午餐:
7-11 奮起湖軟燒肉便當.
晚餐:
7-11 完熟番茄蔬菜湯, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯.
更多的......
2150 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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