在2013年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 72.27克 | 碳水物: 175.13克.
早餐: Kavli Ädelost, Wasa Sport Knäckebröd, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 午餐: Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Felix Grytbas, Garant Basmatiris. 晚餐: Morötter, Heinz Tomato Ketchup, Köttfärssås, Makaroner. 小食/其他: Söt Kanelbulle, Äpple, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Hårdkokt Ägg. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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