在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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124.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 109.75克 | 碳水物: 161.64克.
午餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho, Salada Verde Mista. 下午茶: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Jussara Leite Desnatado . 晚餐: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Tomates, Salada de Folhas. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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