在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 182.23克.
早餐: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Кофе (Растворимое), Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Северная Долина Молоко 1,5%. 午餐: Орехи Макадамии, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. 晚餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Горчица Острая, Кускус (Вареный), Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Пекинская Капуста, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Северная Долина Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|