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eatonkeaton的日记, 2020年08月27日

在2020年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
62.3 公斤 最近减少: 19.3 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月27日:
1410 千卡 脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 43.71克 | 碳水物: 213.48克.   早餐: The Republic of Tea Get Lost Red Tea, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. 午餐:  Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) ,  Kidney Beans (Canned) , Cape Cod Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips. 晚餐: 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. 更多的......
2009 千卡 运动: 跑步 - 16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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