在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 153.38克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Tempe Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Singkong Rebus, Lemon. 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, CCO Minyak Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. 晚餐: Singkong Rebus, Mangga, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe. 小食/其他: Susu Kedelai, Roma Sari Gandum. 更多的......
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稳定体重
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