在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 87.04克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 140.56克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Harry's Хлеб для Сандвича, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 午餐: Яичница. 晚餐: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеные Овощи, VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|