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wal.ter的日记, 2020年08月27日

vandaag met wat overschot macaroni

查看饮食日历, 2020年08月27日:
1498 千卡 脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 190.55克.   早餐: Danone Magere Yoghurt Natuur, Everyday Havermout, Crownfield Muesli. 午餐: Lidl Mozzarella Light,  Wortelen, Bonnie Dressing,  Komkommer (Geschild),  Ijsbergsla, Boni Peterselie,  Bechamelsaus,  Macaroni, Boni Spekblokjes. 晚餐:  Spinaziepuree, Colruyt Kabeljauwburger. 小食/其他:  Broodpudding, Everyday Peperkoek, Eigenbak Wafels, Aldi Rijstwafel. 更多的......
2284 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 41 分钟, 休息 - 15 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Lekker 😋  
2020年08月27日 会员:: AviaMar
Mooi bord 
2020年08月28日 会员:: Pirre105

     
 

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