|
pfff op en af. ik vind mijn ritme..mijn drive precies niet meer. ik let twee dagen op mijn eten en dan ga ik snaaien en verkeerde dingen eten. ik zeg elke dag tegen mezelf komaan luts kop op. ik ben zelf wel redelijk positief en op zich vind ik het geen drama om bij te komen maar ik wil zo graag mijn doel halen en das uiteindelijk 90 kg. dus ik hoop ergens mijn Mojo terug te vinden 🤪🤪
|
98.7 公斤
最近减少: 51.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.1 公斤
|