在2020年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 70.76克 | 碳水物: 173.80克.
早餐: Кофе, Гречка Вареная. 午餐: Свекла Вареная, Лосось на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гороховый Суп. 晚餐: Lay's Чипсы, Булка с Повидлом, Лосось на Пару. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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