在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 26.85克 | 蛋白质: 35.22克 | 碳水物: 174.36克.
早餐: 無糖蘋果醬, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, 烚蛋, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 卡夫 (Kraft) 蛋黃醬 （脫脂）. 午餐: 香蕉, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 卡夫 (Kraft) 蛋黃醬 （脫脂）, 水果沙律. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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