|
Вот чем обернулись для меня два дня поедания вкусностей и вредностей, да и шампанское внесло свою лепту в набор веса)))) +2.4кг..... Все! Расслабились и хватит!!! Да здравствует пп!!! Я опять в строю✊💪!!!
|
80 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 24.32克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 235.05克.
早餐: Ежевика, Кукуруза. 午餐: Творожная запеканка. 晚餐: Кукуруза. 小食/其他: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Помидоры, Арбуз, Яблоко, Алыча. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|