在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 130.88克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 凍檸茶走甜, 麥當勞 (McDonald's) 板燒雞腿包. 午餐: 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, 煮熟的南瓜. 晚餐: Chongga 1.5kg罐裝泡菜, 煮熟西蘭花（新鮮，烹飪中不加油）, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）. 小食/其他: 玉米, 低糖益力多 飲品, 雀巢 (Nestlé) Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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