|
yee akhirnya nyetuh angka 5😂 walaupun msih ada angka laen dibelakang koma hihi
|
59.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 29.75克 | 蛋白质: 62.78克 | 碳水物: 153.21克.
早餐: Sambal Goreng, Quaker Oat, Kubis, Tahu, Telur, Pisang. 午餐: Nasi Putih, Seledri, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Sosis Ayam, Ayam. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|