ahcarsh的日记, 2020年08月27日

在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月27日:

1360 千卡

脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 117.99克. 早餐: 科迪纯牛奶100%, 全家北海道风味香浓牛奶吐司. 午餐: 炒青菜, 玉米, 雞腿. 晚餐: 炒青菜, 雞胸肉. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

ahcarsh的体重历史