在2020年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 27.27克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 121.23克.
早餐: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Серышевский Грудка Ницца, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ризык Лепёшка Узбекская, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Кабачковые Оладьи с Сыром. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|