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Swillary的日记, 2020年08月26日

Breakfast this morning 1 egg and 5 egg whites with garden fresh tomato and mozarella, and some local canteloupe.

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1186 千卡 脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 116.40克.   早餐: Tillamook Shredded Mozzarella Cheese,  Cantaloupe Melons , Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread,  Tomatoes,  Egg White ,  Egg. 午餐: Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Three Berry Blend,  Red Potatoes (Flesh and Skin) ,  Cherry Tomatoes,  Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . 晚餐:  Cantaloupe Melons , Land O'Lakes Salted Butter,  Cooked Eggplant,  Butternut Winter Squash ,  Pork Loin (Tenderloin) . 小食/其他: Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Great Value Medium Black Olives. 更多的......
2714 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......



     
 

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