elrojo的日记, 2020年08月26日

在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月26日:

1400 千卡

脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 166.99克. 早餐: Palta, Quaker Avena Instantánea, Huevo Duro, Plátano, Arándanos. 午餐: Ajiaco, Solomillo de Cerdo, Quinoa (Cocida). 更多的......

2129 千卡

运动: 舞蹈（方块舞） - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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