注册  |  登录

sonyavolkova1112的日记, 2020年08月26日

друзья, всем доброго дня 🌿
сегодня было много запланированных дел, поэтому решила взять выходной на работе и насладиться днем.

если я смогла сделать завтрак - день уже счастливый. вчера до чертиков захотела кабачок, вот мама и купила. уже нажарила родителям кабачковые оладья, а себе ту же самую смесь запекла в духовке и разделила на две части, заправив каждую сметанкой и сыром. так же мама вчера курюпила фасоль. оо, как же я люблю такого рода закуски. кстати, отличный вариант заворачивать их в лист салата либо капусты, очень свежий вкус.

ну и по плану осталось еще продумать подарок подруге на др, расписать все расходы, сходить на вечерний маникюр и после - прогулка.

кстати, заметила в ленте, что многие выставляют до/после и вдохновилась, думаю, может быть следующим постом тоже решусь, как только придумаю к нему текст, чтобы было интересней. или вы можете написать свои вопросы в комментариях, а я вот на них отвечу, почему бы и нет, как по мне интересный интерактив 😊 так скажем, будем продолжать знакомство

查看饮食日历, 2020年08月26日:
1434 千卡 脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 107.11克.   早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кабачок, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Простоквашино Сметана 15%,  Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . 午餐: Рост Батончик Мюсли с Яблоком с Глазурью,  Яйцо, Перловка, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна,  Жареное Яйцо. 更多的......

16支持者    支持   

评论 
ГАЙД ДЛЯ ЧАЙНИКОВ за 500₽! 🤸🏼‍♀️ Все о похудении в одном файле! Без бобов, диет и прочего. Все что нужно знать о похудении без вреда для здоровья, психологии похудения, спорте, калориях, пользе воды, читмилах, почему вес стоит или почему вес возвращается. Это и многое другое в моём руководстве к похудению! Как дополнение - мотивационные советы, как избежать срывов и чат в телеграмм, где я буду отвечать на вопросы! Instagram.com/halthy.and.happy 
2020年08月26日 会员:: Tinatin7

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


sonyavolkova1112的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。