在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2722 千卡
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脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 233.10克 | 碳水物: 291.28克.
早餐: Tyngre Protein Vassle, Kaffe, ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen. 午餐: Anamma Sojafärs, Rödkål, Tomatsås, Majs, Olivolja, Hackad Vitlök, Guldfågeln Kycklingfärs. 晚餐: ICA Färska Fettuccine. 小食/其他: ICA Fryst Mango, ICA Basic Torkade Aprikoser , Coop Lätt Kvarg. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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