在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Персики (Консервированные с Водой), Акконд Птица Дивная , Сахар, Лосось, Егорлык Молоко Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. 午餐: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Лечо, Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Макдоналдс Фраппе Мокко, IL Патио Салат с Лососем, Авокадо и Яйцом Пашот . 小食/其他: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Земляничная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|