在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 87.85克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 118.05克.
早餐: Маг Хлеб с Семечками, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. 午餐: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Березка Сыр "Полесский" 30%. 晚餐: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Свиная , Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Камако Соус Китайский Сладкий, Кабачки Тушеные, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|