在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 115.29克.
早餐: Myllyn Paras Каша 4 Злака, Lindt Горький Шоколад 90%, Инжирный Персик, Тёма Молоко 3,2%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Котлеты из Индейки с Кабачком, Инжирный Персик, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Котлеты из Индейки с Кабачком, Lindt Горький Шоколад 90%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|